صفحة رئيسية | المنتجات

رسالة على الانترنت
المزيد من المعلومات

نصف ماراثون الاندفاع

كيف تجري نصف ماراثون - 7 خطط تدريب نصف ماراثون ...

نصف ماراثون إحماء: قم ببعض الركض الخفيف لمدة 10-15 دقيقة ، ثم قم بخطوتين إلى أربع خطوات بطول 200 متر ، مع الإسراع ببطء حتى تصل إلى وتيرة نصف الماراثون المخطط لها.

Read More
ما أهم تدريب نصف الماراثون 2022؟ - YALLARUN

كيف تجري نصف ماراثون – 7 خطط تدريب نصف ماراثون لكل عداء خطة تدريب نصف الماراثون للمبتدئين تم تصميم برنامج تدريب نصف الماراثون للمبتدئين الذين يرغبون في التحضير لسباقهم الأول الذي يبلغ طوله ...

Read More
页面标题

2023year3month16day  أعلنت اللجنة المنظمة لسباق نصف ماراثون ببكين رسميا في 14 مارس، أن سباق نصف ماراثون ببكين لعام 2023 سيبدأ في ميدان تيان آن من في 16 أبريل

Read More
سباق نصف ماراثون: 7 نصائح مهمة لليوم السابق للسباق

استعد لسباق نصف ماراثون مع نصائح يوم سباق نصف ماراثون هذه! نصائح يجب اتباعها عند التفكير في استعداداتك قبل سباق نصف ماراثون.

Read More
e3arabi - إي عربي – سباق نصف الماراثون في ألعاب القوى

أسباب إقامة سباق نصف الماراثون حيث يتم تصنيف سباق نصف الماراثون على أنها أحداث مسافات طويلة وتعتبر تحديًا لائقًا داخل مجتمع الجري، عادةً ما يميل المتسابقون إلى المشاركة في نصف ماراثون قبل القيام بماراثون كامل للحصول ...

Read More
كشف تفاصيل «نصف ماراثون آسيا» - صحيفة الخليج

2023year11month10day  شارك. يعقد اتحاد ألعاب القوى مؤتمراً صحفياً صباح الجمعة، في مقر مجلس دبي الرياضي للكشف عن تفاصيل بطولة آسيا «نصف ماراثون 2023»، ويعقبه الاجتماع الفني الذي سيعقد بحضور ممثلي وفود الدول ...

Read More
e3arabi - إي عربي – بطولة العالم لنصف الماراثون

بطولة نصف الماراثون العالمية هي عبارة عن سباق نصف ماراثون تنظمه الرابطة الدولية لمؤسسة ألعاب القوى ، حيث يتم إقامته كل عامين في مدن مختلفة حول العالم، ففي عام 2014م، تم اختيار مدينة كوبنهاغن كمدينة مضيفة لسباق 20 كيلومترًا. بطولة العالم لنصف الماراثون

Read More
مليون ريال تشعل المنافسة في «نصف ماراثون جدة»

2022year10month6day  أعلن الاتحاد السعودي للرياضة للجميع أمس الأربعاء عن إقامة سباق «نصف ماراثون جدة»، في الـ10 من شهر ديسمبر (كانون الأول) المقبل في مدينة جدة، وذلك بدعم مباشر من وزارة الرياضة وبرنامج جودة الحياة، وذلك سعياً لتشجيع جميع أفراد المجتمع على ممارسة النشاط البدني والمشاركة في الفعاليات الرياضية.

Read More
"نصف ماراثون الخبر الدولي" ينطلق غدا متضمنا 200 ...

2021year11month24day  ينطلق غدا الخميس مهرجان نصف ماراثون الخبر الدولي في كورنيش الخبر ،حيث كشف المؤتمر الإعلامي لمهرجان نصف ماراثون الخبر الدولي عن تواجد أكثر من 200 فعالية مختلفة بجوائز مالية تفوق 500 ألف ...

Read More
معلومات عامة عن سباق الماراثون - موضوع

2023year11month15day  إلى ماذا تعود كلمة ماراثون؟ . ما سبب تسمية سباق الماراثون بهذا الاسم؟ . تاريخ سباق الماراثون . ما هي أنواع سباق الماراثون ... سباق نصف الماراثون: يقوم اللاعب باجتياز مسافة 21.2 كم وتعد هذه ...

Read More
شارك في أول ماراثون دولي حقيقي في مصر - Red Bull

2017year7month16day  10 أسباب تخليك ما تفوتش نصف ماراثون الجونة مع Cairo Runners بقلم وليد شعبان - مصر ‎4‎ دقيقة للقراءة نُشر في ‎ 16.07.2017 ...

Read More
برنامج تدريبي كامل لنصف ماراثون ابق على اطلاع ...

هذا برنامج تدريبي لنصف ماراثون مصمم للمشاة لتدريب نصف ماراثون (13.1 ميلاً). إذا كنت تخطط لتشغيل نصف ماراثون بدلاً من المشي ، فراجع أحد البرامج الأخرى المصممة لهذه المسافة للعدائين.

Read More
20 ألف شخص يشاركون في ماراثون موسكو - RT Arabic

2023year5month15day  شارك حوالي 20 ألف شخص في النسخة التاسعة لماراثون موسكو، التي استضافتها العاصمة الروسية لأول مرة على مدار يومين. رحلة في الذاكرة

Read More
نصف الماراثون - Wikiwand

نصف الماراثون هو اختبار تحمل في رياضة ألعاب القوى وتبلغ مسافته 21,1 كلم أو ما يعادل نصف مسافة الماراثون. ولكنه غير مدرج في ألعاب القوى المشهورة كالألعاب الأولمبية وبطولة العالم لألعاب القوى، ولكن من 1992 إلى 2005 بدأت تقام ...

Read More
5 نصائح للمبتدئين لتشغيل نصف ماراثون TipTar

لكي أكمل نصف ماراثون ، يجب أن يكون لديك المعدات الصحيحة. أول شيء يجب عليك فعله هو العثور على زوج من أحذية الجري المثالية. تأكد من الحصول على تلك التي تناسب العدائين. يمكنك الحصول عليها من ...

Read More
وزير الرياضة يشهد مؤتمر إعلان تنظيم أضخم ...

شهد الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة مؤتمر إعلان تنظيم سباق نصف ماراثون الأهرامات للعام الرابع على التوالي، يوم 10 ديسمبر المقبل بمنطقة الأهرامات تحت رعاية الرئيس عبد الفتاح السيسي.

Read More
Riyadh Marathon 2023 - الأخبار

سجل الآن. 13:51 - 30/11. أعلن الاتحاد السعودي للرياضة للجميع اليوم الأربعاء 2 نوفمبر 2022م، عن إقامة النسخة الثانية من ماراثون الرياض الدولي، وذلك في يوم السبت الموافق 11 فبراير 2023 في مدينة الرياض ...

Read More
سباق نصف ماراثون: 7 نصائح مهمة لليوم السابق للسباق

نصائح يجب اتباعها عند التفكير في استعداداتك قبل سباق نصف ماراثون. إذا كنت تتدرب على سباق نصف ماراثون - أو كنت على وشك إجراء أول سباق نصف ماراثون لك، ضع في اعتبارك هذه النصائح. استعد لسباق نصف ماراثون مع نصائح يوم سباق ...

Read More
على مسافة 21.1 كيلومتر.. سباق نصف ماراثون عجمان ...

2019year12month11day  بعجمان تنظم يوم 27 ديسمبر الجاري في منطقة الزوراء سباق نصف ماراثون عجمان في نسخته الأولى.. تعرف على التفاصيل. عاجل الغاء الرئيسية الأخبار آخر الأخبار أخبار مصورة اخترنا لكم ...

Read More
أكبر عداء ماراثون يخوض سباقه الختامي سكاي ...

وشارك 72 ألف عداء في ماراثون الأحد الذي شمل ماراثون كامل يمتد لاثنين وأربعين كيلومترا من الركض وسباق نصف ماراثون يمتد عشرة كيلومترات وسباق نصف ماراثوان بالكراسي المدولبة وسباق كراسي مدولبة لمسافة ثلاثة كيلومترات.

Read More
الاتحاد السعودي للرياضة للجميع يعلن عن موعد ...

مسارات لـ “نصف ماراثون جدة” على المسافات: 21 كلم ، و 10 كلم ، و 4 كلم أعلن الاتحاد السعودي للرياضة للجميع اليوم الأربعاء ع ن إ طلاق موعد سباق “نصف ماراثون جدة”، الذي سيقام يوم السبت بتاريخ 10 ديسمبر 2022 م في مدينة جدة ، بدعم ...

Read More
نصف ماراثون رأس الخيمة 2022 يعلن انضمام أسماء ...

2022year1month18day  ويسعى أبيل للتغلب على أفضل زمن شخصي، ومن المتوقع أن يقدم منافسة مثيرة ويضيف إلى سلسلة الأرقام القياسية العالمية التي تشمل المركز الأول في نصف ماراثون فالنسيا 2021، وسباق Adizero Road to Records لعام 2021، والمركز الثاني في نصف ...

Read More
إطلاق سباق "نصف ماراثون" بمركز دبي المالي العالمي

2019year6month26day  والتسجيل في نصف ماراثون المدينة، الذي يعد أول حدث رياضي بارز في مستهل الموسم، مفتوح لجميع المشاركين بعمر 16 سنة وما فوق، وستكون المنافسة أيضاً في فئتين: 5 كم و10 كم، لضمان مشاركة أشخاص من جميع مستويات اللياقة البدنية.

Read More
كيفية وضع خطة للتمارين الرياضية (صور توضيحية ...

2023year11month14day  فرانسيسكو جوميز هو المدرب الرئيسي في صالة ألعاب رياضية عاملة منذ عام 2001 في منطقة خليج سان فرانسيسكو بأمريكية، كما أنه عداء سابق يساعد لاعبي الرياضيات عالية التحمل على التمرن للمنافسات، مثل ماراثون بوستون.

Read More
الضفة الغربية تنظم أول ماراثون دولي الشهر ...

1 天前  تستعد الضفة الغربية، في فلسطين، لتنظيم أول ماراثون دولي، 21 أبريل المقبل، حيث ينطلق من أمام كنيسة المهد، ويقطع خلاله المتسابقون مسافة 42 كم على أربع مراحل. ويجري الترتيب للمبادرة منذ نحو عام ...

Read More
Suffix - نصف ماراثون جدة

يستعد الاتحاد السعودي للرياضة للجميع لإقامة نصف ماراثون جدة ٢٠٢٢ من قلب جدة بروماناد وعلى امتداد كورنيش جدة. يشمل نصف ماراثون جدة ٢٠٢٢ سباقات متعددة تناسب كافة أفراد المجتمع من مختلف القدرات والفئات العمرية.

Read More
ما هو سباق نصف ماراثون و 12 سبب للقيام به - YALLARUN

نصف ماراثون هو سباق جري على الطريق بطول 21.0975 كم (13.109 ميل أو 13 ميل 192 ياردة) – نصف مسافة الماراثون الكامل. من الشائع أن يقام حدث نصف ماراثون بالتزامن مع سباق ماراثون أو سباق 5 كيلومترات ...

Read More
Kalba Half Marathon 2021 - Sharjah نصف ماراثون كلباء

2021year10month28day  We are proud to introduce the FIRST Edition of Kalba Half Marathon 2021. The biggest running event in the eastern coast of the UAE! The race will be held in Kalba new corniche street, suit beginner and more advanced athletes. This is a great racecourse to achieve your personal best time! The run is open to people of all fitness

Read More
e3arabi - إي عربي – بطولة العالم لنصف الماراثون

بطولة نصف الماراثون العالمية هي عبارة عن سباق نصف ماراثون تنظمه الرابطة الدولية لمؤسسة ألعاب القوى، حيث يتم إقامته كل عامين في مدن مختلفة حول العالم، ففي عام 2014م، تم اختيار مدينة كوبنهاغن كمدينة مضيفة لسباق 20 كيلومترًا.

Read More
المزيد من المعلومات